Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 149,89g | Kohlh: 147,92g.
Mittagessen: Banane, Kiwi, Alnatura Kichererbsen, Basmati-Reis (Gekocht), Halbes Hähnchen, Clever Backerbsen, Knoblauchcremesuppe. Abendessen: Whey Protein, Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, New Lifestyle Leichte Pariser, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Helmut Lutz's Gewichtsverlauf
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