Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 184,91g | Kohlh: 221,01g.
Frühstück: - Schwarzkümmelöl, Clever Bananen, SPAR Waldhonig, Chia-Samen, Billa Magertopfen, Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 1% Fett. Mittagessen: - Schwarzkümmelöl, SPAR Fisolen Geschnitten, Happy Harvest Basmati Reis, INTERSPAR Rinder-Faschiertes. Abendessen: - Schwarzkümmelöl. Snacks/Sonstiges: Nöm Laktosefreie Milch, Müller Kalinka Kefir, Olimp Gold Omega 3. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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danielmulec's Gewichtsverlauf
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