Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 70,06g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 102,26g.
Frühstück: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Мираторг Ростбиф Говяжий, Ярмарка Нут Вареный, Зеленые Оливки, Свекла Вареная, Шпинат, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Черника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кефир 1%, Кефир 1%, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89's Gewichtsverlauf
|