Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3074 kcal
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Fett: 99,40g | Eiw: 163,14g | Kohlh: 249,84g.
Frühstück: - Schwarzkümmelöl. Mittagessen: SPAR Fisolen Geschnitten, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Happy Harvest Basmati Reis, - Schwarzkümmelöl. Abendessen: Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Alnatura Maiswaffeln, - Schwarzkümmelöl. Snacks/Sonstiges: Averna Averna, Muskatellerwein, Müller Kalinka Kefir, Nöm Laktosefreie Milch, Olimp Gold Omega 3. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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danielmulec's Gewichtsverlauf
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