Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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43,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 85,63g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 24,17g.
Mittagessen: Xucker Xylit, Happy Harvest Mandeln Gemahlen , SPAR Natur Pur Bio-Butter, SPAR Speise Topfen, Kakaopulver (Ungesüßt), Zitronenschale, Ei, SPAR Speise Topfen, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Xucker Xylit, Happy Harvest Mandeln Gemahlen, Zitronenschale. Abendessen: S-Budget Cottage Cheese Natur, S-Budget Österreichischer Gouda, Handl Tyrol Speckwürfel, DM Bio Mandelmehl, SPAR Creme Fraiche Natur, Ei, Junge Frühlingszwiebeln. mehr...
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1157 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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