Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 112,42g | Eiw: 116,01g | Kohlh: 229,91g.
Mittagessen: Obstsalat, Nockerl, Inzersdorfer Rindsgulasch, Clever Backerbsen, Knorr Knoblauch-Rahm Suppe. Abendessen: Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett, Whey Protein, Fruchtsalat, Reiter Knoblauch Streichwurst, Fol Epi Fol Epi, Dulano Geflügelsalami Light, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Snacks/Sonstiges: Eskimo Twinni. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Helmut Lutz's Gewichtsverlauf
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