Knappe 10 Kilo in nicht mal 4 Wochen. Meine Challenge geht auf 💪🏾😁
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 39,89g | Kohlh: 60,79g.
Frühstück: Kaffee, Kamillentee, Ingwer, Karottensaft, Kürbiskernöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rührei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Blkdmnd_'s Gewichtsverlauf
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