Blkdmnd_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Fr 23: 1167 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,66g
 
56,54g
 
6,04g
1504*  337
Do 22: 1365 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,80g
 
69,00g
 
16,86g
1994*  629
Mi 21: 1159 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,16g
 
62,21g
 
14,28g
2396*  1237
Di 20: 1108 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,26g
 
31,26g
 
21,32g
2448*  1340
Mo 19: - - 2071* -
So 18: - - 2104* -
Sa 17: - - 2013* -
Fr 16: - - 2097* -
Do 15: - - 2529* -
Mi 14: 516 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,45g
 
22,45g
 
16,71g
2056*  1540
Di 13: - - 2094* -
Mo 12: - - 2093* -
So 11: - - 2052* -
Sa 10: 1769 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,41g
 
61,01g
 
44,65g
1983*  214
Fr 9: 838 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,05g
 
53,41g
 
16,27g
3381*  2543
Do 8: 1991 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,28g
 
88,82g
 
45,77g
2213*  222
Mi 7: 1400 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,99g
 
41,56g
 
46,72g
2733*  1333
Di 6: 1468 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,93g
 
71,08g
 
29,71g
2643*  1175
Mo 5: 3326 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
281,92g
 
147,21g
 
57,40g
2672*  654
So 4: 2870 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
274,79g
 
74,69g
 
23,35g
3172*  302
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