Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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276 kcal
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Fett: 9,10g | Eiw: 11,08g | Kohlh: 40,06g.
Frühstück: Arla Skyr Natur 0.2Fett, Sojamilch, Hofer Haferflocken, Tee ungesüßt, Walnüsse, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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