Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 58,44g.
Frühstück: Egg, Hofer Protein Brot. Mittagessen: Egg White , Almare Pangasius Filets, Zurück Zum Ursprung Buchweizen. Abendessen: Egg White , Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Egg White . mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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stasy2020's Gewichtsverlauf
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