Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
51,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Иван-Поле Соус Терияки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чебаркульская Птица Куриная Грудка, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Огурец, Помидоры, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Abendessen: Киви, GEON Ideal Bar Chocolate Melon. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|