Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 231,56g.
Frühstück: Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Emmentaler, Clever Toastschinken, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm L-Free Halbfett Milch, Felix Delikatess Gurken, Berger Wellness Schinken, Anker Grahamweckerl. Abendessen: Clever Mozzarella Light, Felix Delikatess Gurken, Anker Grahamweckerl, Berger Wellness Schinken. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. mehr...
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konstantes Gewicht
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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