Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Ufood Кокосовая Сгущенка, ***Лепешка Сыр+Творог***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Fit Active Caramel Syrup, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Огурец, Помидоры, ***Пирог с Тунцом***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Abendessen: Моя Цена Чернослив, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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