Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 234,71g.
Frühstück: Nestle Lion Cereals, Nestle Cookie Crisp, Nestle Nesquik, Nestle Cini Minis, Sojamilch. Mittagessen: Philadelphia Liptauer Mild, Süßkartoffelpommes. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Alesto Cashewkerne. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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