Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Kinder Milchschnitte. Mittagessen: Kartoffeln, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Maggi Suppenwürfel, Rote Paprika, Efko Rote Rüben Salat. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur, Clever Magertopfen, Vanillezucker, Zimt, Milchschnitte, Donuts , Clever Schoko-Milch Taler, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Clever Schoko Butterkeks. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Christoph__22's Gewichtsverlauf
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