Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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102,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 211,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Philadelphia Frischkäse, Mischbrot. Mittagessen: Natur Aktiv Bio Quinoa Tricolore, Almare Alaska Seelachs-Filets. Abendessen: Weißer Reis (Gekocht), Thai Cooking Kokosmilch Light, Weight Watchers Thai Green Curry mit Hähnchenfilet und Basmatireis , Asia Gelbe Curry Paste. Snacks/Sonstiges: Vollmilch, Müsli. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gabriele43's Gewichtsverlauf
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