|
Seit knapp 3 Monaten keine Zigaretten mehr hat sich zusätzlich bemerkbar gemacht.
Nochmals fast 5 Kilo dazu bekommen.
Seit 1 Woche gibt es keine Süßigkeiten mehr um zumindest das Gewicht nach oben zu stoppen.
Von jetzt an geht es wieder bergab mit dem Gewicht ♡
|
104,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 91,34g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 187,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Margarine, Mischbrot, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: SPAR Creme Fraiche Natur, Gurkensalat, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Gusto Pufuleti, Käsekuchen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|