Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 67,63g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 78,57g.
Frühstück: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Bombbar Топпинг Клубника, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Персик, ***Вафли с Творогом***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: ***Салат Греческий***, ***Судак под Шубой***, ***Картофельное Пюре***. Abendessen: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Chikalab Chikabar Орео, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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