Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 117,40g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***, ***Сырники***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Иван-Поле Соус Терияки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Свинина Запеченая, ***Фасоль Стручковая***. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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