Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
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119,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemüsepfanne, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Dreistern Hähnchenfleisch, Gebratener Reis. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Hochfein, Le Crobag Schinken-Käse-Croissant, Prosecco. mehr...
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3481 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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