Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 130,44g.
Frühstück: Storck Knoppers Kokos Riegel, Fettfreier Milchkaffee. Mittagessen: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Obstkuchen. Abendessen: Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Lammkotelett. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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michi_live's Gewichtsverlauf
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