Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 96,56g.
Frühstück: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ***Тыква Запеченная***, Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Заменитель Сахара N7, Изолят Сывороточного Белка, Рисовая Цельнозерновая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Snacks/Sonstiges: BotyBar Crunch Orange in Chocolate, CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, ***Еврейка***, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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