Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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93 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 144,55g.
Frühstück: Zitronenwasser, Karotten, Cocktailtomaten, Rettich, Rote Paprika. Mittagessen: Zitronenwasser, Makrele Geräuchert. Abendessen: Ei, INTERSPAR Rinder-Faschiertes, Weißkohl. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Blkdmnd_'s Gewichtsverlauf
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