Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 98,36g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 186,15g.
Frühstück: Backidee Walnusskerne, 100% Ahornsirup, Erdbeeren, Banane, Ananas, Haferflocken, Vollmilch. Mittagessen: Radatz Käse-Leberkäse, Semmel. Abendessen: Billa Mini Eclairs, Kuner Cocktailsauce, Iglo Calamari Paniert. Snacks/Sonstiges: Wodka, Danone Actimel. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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