Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 99,43g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Овсяноблин***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: ***Салат Греческий***, Мираторг Рёбрышки Свиные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Carte Noire Кофе. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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