Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 94,16g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Пекинская Капуста, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Салат Греческий***, Гречка Отварная, ***Судак под Шубой***. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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