Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 13,90g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 37,25g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, Milka Tender, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Christoph__22's Gewichtsverlauf
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