Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 23,46g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Äpfel, Wojnar's Liptauer Scharf, Alnatura Maiswaffeln. Mittagessen: Krautsalat, Basmati-Reis (Gekocht), Asia Wok-Sauce Süß-Sauer. Abendessen: Asia Wok-Sauce Süß-Sauer. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Alnatura Dinkel Kokos Kekse, Walnüsse. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|