Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Bombbar Topping Гранатовый, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Chikalab Chika Biscuit Малина, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, ***Пирог из Лаваша***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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