Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 124,27g.
Frühstück: Alnatura Maiswaffeln, Spitzpaprika, Leberpastete (Konserviert), Cocktailtomaten. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Karotten, Inzersdorfer Kräftige Hühnersuppe, Ja! Olivenöl, Ei, Ölz Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch, Vanillekipferl, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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