Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 136,94g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Блины, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Магнит Сырок Глазированный с Наполнителем Малина, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Помидоры, ***Пирог из Лаваша***. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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