Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Простоквашино Продукт Ряженковый, Блины, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Chikalab Chika Layers, ***Еврейка***, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Лук, Моя Цена Сельдь в Масле. Abendessen: Киви, Mixbar Чернослив без Косточки, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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