Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Crunch Brunch Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Carte Noire Кофе. Mittagessen: ***Салат Греческий***, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Подлива, Bravolli Булгур Приготовленный, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Abendessen: Хурма. Snacks/Sonstiges: GEON Ideal Bar Raspberry Mousse, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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