Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 66,23g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 67,27g.
Frühstück: Zwiebeln, Alnatura Maiswaffeln, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl. Mittagessen: Zwiebeln, SPAR Orangen, Zucker, Sonnenblumenöl, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), S-Budget Natur Jogurt 3,6% Fett, Clever Linsen, Basmati-Reis (Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|