Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Hofstädter Puten Aufschnitt, Brunch Paprika Pfefferoni, Cocktailtomaten, Alnatura Maiswaffeln. Mittagessen: Kuner Chili Sauce, Alnatura Streichcreme Aubergine, SPAR Veggie Hummus, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Ölz Toastbrot mit Roggen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lamm. Abendessen: Knoblauch, Kuner Chili Sauce, Cocktailtomaten, Almare Surimi. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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