Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 104,32g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Первый Вкус Сметана 10%, ***Творожная Запеканка***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, ***Лазанья***. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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