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Ok. Jetzt muss ich echt aufpassen🤭🤭
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 251,42g.
Frühstück: Ei, Frisch Gepresster Orangensaft, Butter, Baguette, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Baguette, Gouda oder Edamer, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: Mandarine, Kiwi, Zitronenkuchen, Naturjoghurt. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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