Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
51,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 39,40g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 115,16g.
Frühstück: Ufood Кокосовая Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Лаваш Армянский Лаваш Армянский , Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Nestle After Eight, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Abendessen: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|