Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 97,33g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Капуста Тушеная с Мясом, Бутерброд с Маслом, Помидоры Черри. Abendessen: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Яйцо (Целое), Морковь по-Корейски. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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SvetlanaSuvorova89's Gewichtsverlauf
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