Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Летний День Молоко 3,2%, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Лаваш Армянский Лаваш Армянский, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Chikalab Chikabar Орео, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Идеал Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: POWERS Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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