Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 104,71g.
Frühstück: Kuner Chili Sauce, Knorr Kräuter Rahm Sauce, Mautner Markhof Estragon Senf, Zwiebeln, Kirschtomaten, Alnatura Maiswaffeln, Hubers Puten Frankfurter. Mittagessen: Knorr Kräuter Rahm Sauce, Kuner Chili Sauce, Kuner Burger Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Klein). Abendessen: Vega Vita Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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