Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 41,77g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Первый Вкус Сметана 10%, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Mixbar Маршмеллоу, Любятово Печенье Шоколадное, Vitlen Печенье с Кусочками Шоколада на Мальтите, Огурец, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Chikabar Tiramisu, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|