Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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81 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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364 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 27,92g | Kohlh: 26,45g.
Frühstück: Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ale.si2014's Gewichtsverlauf
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