Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 50,98g.
Frühstück: Чай, Творог 5%, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Bonte Греческий Творог, Вареное Яйцо, Бастурма, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SvetlanaSuvorova89's Gewichtsverlauf
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