Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 83,75g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, ***Пицца***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Малина, ***Пицца***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. Abendessen: Магнит Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|