Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 86,42g.
Frühstück: ***Панкейки***, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, ***Салат (Грудка, Кукуруза, Огурец, Яйцо) ***. Abendessen: Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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