Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 207,87g | Kohlh: 196,67g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Kalbfleisch, Knoblauchsauce, Penny Markt Dürüm Tortilla. Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Clever Paprika Chips, Kinder Cards. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Christoph__22's Gewichtsverlauf
|