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8:00
体重57.1kg
体脂肪率17.7%
筋肉量44.5kg
¬＝｜oO(今日中に帰れそうじゃないので朝の体重を記録します。
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57,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 127,46g.
Frühstück: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Snacks/Sonstiges: アサヒビール スーパードライ (500ml), アサヒビール スーパードライ (500ml). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Nov 21 vom Mitglied: yfritz
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yfritzさん＞
しっかり寝て、完全に酔いは覚めました。
▽＜｜bｸﾞｯ
ありがとう✨
▽°｜ﾉｼ
02 Nov 21 vom Mitglied: ヤママユガ
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