Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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53 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 57,96g.
Frühstück: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, ***Печенье Кокосовое***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Abendessen: Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, ***Минтай в Сметане + Сыр***. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Магнит Манго, Простоквашино Кефир 2,5%, Be Fresh Семена Чиа. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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