Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 79,77g | Eiw: 171,22g | Kohlh: 177,97g.
Frühstück: Power System Protein Big Block, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Nöm Pro 20 Vanille Pudding. Mittagessen: Barebells White Chocolate Almond, The Nu+ Company Nucao White - Crunchy Nougat, Schärdinger Mager Topfen, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut. Abendessen: Marmelade, Palatschinken 29.10., Billa Bio Nuss-Nougat-Creme. Snacks/Sonstiges: Der Mann Ribiselschaumschnitte. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sp.sabine's Gewichtsverlauf
|